En esta época del año, es cuando hay abundancia de naranja dulce.Entre sus propiedades ...
Tiene limonoides, principalmente limoneno, es una fruta ácida, pero dulce a la vez, algunas personas con gastritis no la toleran. Ni modo.
Contiene agua, vitamina C, vitamina A, y ácido fólico. Proporciona fibra en forma de pectina, asi que laxamiento seguro! :D
Calorías? Contiene aproximadamente 48 cals por porción (una naranja mediana), ¡¡¡...pero mediana...!!!, no.. de las ombligonas, eh!
Ya ven que luego me vienen algunas personas a decir: "es que me solté come y come, y come naranjas, que me dijeron que, pos que comiera puras frutas y verduras"
Pues si!! Pero no todo el costal!!
Así, está bien comer dos!
Su cáscara contiene psoralenos, que pigmentan la piel, por ser sensible a la luz solar. Asi que si pelas naranjas, lávate las manos, y no agarres al bebé, después de haber pelado naranjas, ya que luego le aparecen extrañas manchas en la espalda.
Disfrútenlas! Pónganle chilito en polvo, o Lucas !! Ahora si.. ollitas para la baba! :D
